Nowonajedzony blog

Przeczytaj to, co dla Ciebie napisałyśmy, zainspiruj się.

Nasze artykuły

Objadanie się w anoreksji

Anoreksja, to zaburzenie odżywiania, w którym ograniczamy liczbę spożywanych kalorii do absolutnego minimum. Kojarzona raczej z nie-jedzeniem, często posiada jednak drugie oblicze – objadanie się. Dlaczego takie epizody występują, kiedy się zdarzają i jak z nimi...

Krótka historia o wyjściu z zaburzeń odżywiania

Odkąd byłam w trzeciej klasie gimnazjum uważałam, że jestem za gruba. Stanęłam na wadze i zobaczyłam 60 kg. Jeszcze wtedy żyłam nadzieją, że ona kłamie. Niestety, kolejne pomiary w różnych miejscach dawały podobny efekt, tym samym zapewniając moje coraz to większe...

Z czego zbudowane jest ciało? Kilka słów o białku

Pewnie nie raz słyszałaś już o modnych wysokobiałkowych dietach, które szybko pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy. Pragnąc szybkich efektów dajemy się nabrać na nie potwierdzone „super” rozwiązania. Okazuje się jednak, że nadmiar białka nie jest przyswajalny przez...

Ortoreksja – nowe zaburzenie odżywiania?

Podstawą zdrowego trybu życia jest rozsądne żywienie. Bez prawidłowo opracowanego menu nie można zapewnić organizmowi dobrej kondycji – fizycznej i psychicznej. W dbałości o prawidłowe żywienie należy jednak znaleźć złoty środek. Pójście w skrajność może zakończyć się...