Posiłki z zamrażarki regularnie ratują mi dzień. Zawsze mam jakieś schowane, niezależnie od tego, czy ugotowałam je sama, czy pochodzą z mojej spółdzielni zajmującej się zamrażalnymi posiłkami (przeczytaj Jak założyć spółdzielnię zajmującą się zamrażalnymi posiłkami). Ale zawsze szukam nowych przepisów, które dobrze sprawdzają się w zamrażarce, więc zwróciłam się do kilku moich przyjaciół blogerów o ich najlepsze zdrowe dania z zamrażarki do tego zestawienia. Wystarczy kliknąć na zdjęcia w galerii poniżej, aby uzyskać przepis.

Zamrażanie Porady:

• Przechowuje zupy, chili, i sosy w gallon-size plastikowych torbach. Napełnia torbę, wtedy umieszcza je płasko na blasze do pieczenia w chłodni until solidny. Spłaszczone posiłki zamrażarki mogą łatwo układać w stos.
• Jeżeli ty no chcesz używać plastikowe torby, polewki także marzną w szklanych słoikach. Tylko upewniał się ochładzać zupę zupełnie i opuszczać 1-2 cali przestrzeń przy wierzchołkiem dla rozszerzenia (lub słoik łamie w chłodni).
• Zapiekanki lub mięsa z sosami mogą być zamrożone w plastikowych torbach zbyt. Następnie rozmrażamy je i wkładamy do naczynia do pieczenia, kiedy jesteśmy gotowi.
• Dla każdego rodzaju hamburgera lub patty, umieść kawałek papieru pergaminowego pomiędzy patty, aby się nie posklejały.

Continue to Content

Zdrowe posiłki z zamrażarki

Burritos wołowe przyjazne dla zamrażarki

Pobierz Przepis

Podstawowy Burger Fasolowy

Photo Credit: www.planteatersmanifesto.com Pobierz Przepis

Pieczone Tacos z indyka

Pobierz Przepis

Łatwa ciecierzyca i squash Crockpot Curry

Photo Credit: thenutritionadventure.com Pobierz Przepis

Mrożone kurczaki

Photo Credit: www.theleangreenbean.com Pobierz Przepis

Bezglutenowe Meksykańskie Muffinki Meatloaf

Photo Credit: www.abbeyskitchen.com Pobierz Przepis

Klopsiki z zamrażarki

Photo Credit: www.dinneralovestory.com Pobierz Przepis

Kurczak w miodowej musztardzie

Photo Credit: foodlets.com Pobierz Przepis

Frittata z jarmużu i fety

Photo Credit: thisunmillenniallife.com Pobierz Przepis

Mięso Taco z indyka w wolnowarze

Włóż pięć składników do wolnowaru, a następnie przygotuj różne dodatki i gotowe. Jest to również doskonały posiłek, który można podwoić i zamrozić na później.

Pobierz Przepis

Domowe ciasto z kurczaka

Photo Credit: www.mealplanningmagic.com Pobierz Przepis

Marinara mięsno-grzybowa

Photo Credit: www.momskitchenhandbook.com Pobierz Przepis

Przyjazny dla dzieci kurczak Tikka Masala w wolnowarze

Photo Credit: foodlets.com Pobierz Przepis

Pikantny Kurczak Poblano

Photo Credit: abbylangernutrition.com Pobierz Przepis

Przyjazne dla zamrażarki Potstickers z mielonego indyka i kapusty

Photo Credit: www.mealplanningmagic.com Pobierz Przepis

Falafel ze słodkich ziemniaków

Photo Credit: www.planteatersmanifesto.com Pobierz Przepis

Wegańska zupa curry ze słodkich ziemniaków

Photo Credit: www.homemadenutrition.com Pobierz Przepis

Wegetariańska Lasagna Roll-Ups

Photo Credit: champagnenutrition.com Pobierz Przepis

Pizza Bread

Pobierz Przepis

Kurczak Teriyaki

Photo Credit: www.redroundorgreen.com Pobierz Przepis

Przepis: Bisque pomidorowy

Photo Credit: www.100daysofrealfood.com Pobierz Przepis

Zupa warzywna z soczewicy

Photo Credit: www.hummusapien.com Pobierz Przepis

Bourbon Flank Steak

Photo Credit: www.mealplanningmagic.com Pobierz Przepis

Zdrowy Crockpot Freezer Meals

Photo Credit: prepdish.com Pobierz Przepis

Zupa z pieczonego brukwi z przyprawami

Photo Credit: karalydon.com Pobierz Przepis

Lunchbox Pesto Tortellini

Pobierz Przepis

Turecka zupa z czerwonej soczewicy

Pobierz Przepis

Mięso Taco w wolnowarze do przygotowania na później

Mięso Taco z wolnowaru pozwoli Ci ugotować raz i mieć pod ręką cztery posiłki na pracowite noce!

Przepis

Domowe Pierogi Ziemniaczane

Pobierz Przepis

Łatwa wegańska zupa z brukwi z mlekiem kokosowym

Photo Credit: www.momskitchenhandbook.com Pobierz Przepis

Zdrowe dania z zamrażarki

Jaki jest TWÓJ ulubiony posiłek do zrobienia i zamrożenia?

30 Zdrowe dania z zamrażarki: Click To Tweet